Новое на сайте
- Восточная медицина. Атлас исцеляющих точек 2021
- Скорая помощь. Обычные ужасы и необычная жизнь доктора Данилова (1)
- Бросаем курить за два вечера 2020
- Доктор Данилов в роддоме, или Мужикам тут не место (2)
- Нарушение ритма и проводимости 2022
- Шизофрения и сахарный диабет типа 2 (вопросы коморбидности и психофармакотерапии) 2019
- Протокол Здоровье щитовидной железы 2025
Кто на сайте
Сейчас на сайте находятся:
45 гостей
45 гостей
Кнопка сайта
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни 2021
"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
Автор: Игорь Борщенко
Формат: pdf
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
