ВСДейка. Азбука невротика 2019
В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность.
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Формат: pdf
Размер: 14 Мб
Язык: Русский
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
