Аллергия на отдыхе

Перевод сайта

Кто на сайте

Сейчас на сайте находятся:
 10 гостей 

География посетителей

Кнопка сайта


Все о медицине

Проголосуйте за наш сайт!

 

Аллергия на отдыхе

Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 

Аллергия — выраженная реакция организма на аллергены. К самым распространенным аллергенам относятся пыльца, пылевые клещи, некоторые животные, пища, некоторые медикаменты. Аллергия может вызвать такие заболевания, как аллергический насморк или астма. Находясь на отдыхе, можно снизить вероятность аллергии с помощью описанных далее мер.


В машине

■ В машине часто скапливаются распространенные аллергены — например, пылевые клещи
или споры плесени.
■ Клещи обычно заводятся в ковриках, в обивке, в фильтрах вентиляционной системы.
■ Прежде чем отправляться в далекую автомобильную поездку, рекомендуется включить отопление или кондиционер, полностью открыв окна машины
на 10 минут: благодаря этому уменьшится количество клещей и спор плесени в вентиляционной системе.
■ Распространенные аллергены встречаются и за пределами машины. Если у вас аллергия на пылевых клещей или споры плесени, рекомендуется установить в машине противопыльные фильтры или путешествовать
с закрытыми окнами и включенным кондиционером.
■ Путешествовать в машине лучше рано утром или ночью, когда воздух свежий и вероятность контакта
с аллергеном ниже.
■ Никому не разрешайте курить в машине, так как сигаретный дым ухудшает состояние аллергиков.

Профилактика

Аллергия может начаться во время отдыха и в поездках. Приступы можно предотвратить, если заранее принять меры, которые не дадут аллергии испортить вам отдых и сделают путешествие более приятным.
Почаще убирайте салон машины, пользуйтесь автомобильным пылесосом, удаляя пылевых клещей и другие аллергены.
■ Перед поездкой выясните, каков климат и температура там, куда вы направляетесь, а также узнайте у врача, какие меры предосторожности вам потребуются.
■ Такие аллергены, как пылевые клещи, споры грибков и пыльца, переносятся по воздуху.
■ Тем, у кого выявлена аллергия на укусы насекомых, следует взять с собой препараты на случай возможного укуса.

Климат

■ Степень контакта с аллергенами
и раздражающими веществами зависит от климата, температуры и времени года.
■ В тропиках, в условиях влажного
и теплого климата, контакт с аллергенами более вероятен, так как в воздухе присутствуют клещи и споры грибков, а также пыльца типичных для региона растений.
■ В условиях прохладного и влажного климата пылевые клещи и споры грибков чаще встречаются в помещениях.
■ В сухом и прохладном климате астматики страдают от раздражения дыхательных путей, в таких условиях затрудненность дыхания у них более вероятна.
■ Обычно рекомендуется избегать поездок в места с влажным климатом. Необходимо собрать всеобъемлющую информацию о месте, куда вы направляетесь.
Помните, что определенные виды микроклимата способны спровоцировать приступы аллергии.

Если вы не привыкли заниматься горными видами спорта, попросите врача порекомендовать вам подходящий вид физической активности. Возможно, перед поездкой врач сочтет нужным провести обследование.

В самолете

■ Если у больного аллергией сильная бронхиальная астма, в самолете на высоте около 9000 м ему может понадобиться кислород. В этом случае необходимо предупредить авиакомпанию заранее, перед отправлением рейса. Ни при каких обстоятельствах авиакомпания не имеет права запретить вам взять в салон самолета запас кислорода.
■ Если у вас аллергия на пищевые продукты, будьте осторожны с едой в самолете. Сотрудники авиакомпании вряд ли смогут ответить на ваши вопросы о точном составе блюд, так как еду поставляют другие компании. Рекомендуется взять с собой еду из дома, а если это невозможно, запастись медикаментами на случай острой реакции на пищу.
■ В поездках может усилиться аллергический насморк. Самое разумное — отложить полет на время, пока не пройдут симптомы, или обратиться к аллергологу, который пропишет противозастойное или противо-отечное средство. Чтобы избежать боли в ушах во время полета, полезно жевать резинку, пить побольше жидкости.
■ Если носовые проходы раздражены, во время полета состояние может ухудшиться: воздух в самолетах очень сухой, сухость вредна носовым проходам. В этом случае приобретите в аптеке спрей для носа, который поможет поддерживать в носу необходимый уровень влажности.
■ Запаситесь необходимыми медикаментами на все время поездки, храните их в упаковках, чтобы не вызывать лишних вопросов на таможне.
■ В некоторых странах после приземления самолета инсектицид применяют, пока пациенты еще на борту. Это делается для того, чтобы комары и другие переносчики инфекций не попадали из одной страны в другую.
Такая практика негативно сказывается на здоровье аллергиков, особенно если они также страдают астмой. Регулярную дезинфекцию салонов проводят в странах Латинской Америки, Карибского бассейна, Австралии, южной части Тихоокеанского региона. Чтобы подробнее узнать о методах дезинфекции, применяемых в самолетах, свяжитесь со своим туроператором или авиакомпанией.
■ Прежде чем отправляться в долгую поездку на корабле или круизном лайнере, следует выяснить, есть ли на борту медицинский персонал.
■ Если аллергия вызывает у вас кожные воспаления, важно узнать, не усилит ли вода эти симптомы. Попросите врача прописать вам защитные мази для кожи.

В отеле

■ В отелях концентрация таких аллергенов, как пылевые клещи и споры грибков, обычно бывает довольно высокой.
■ Как правило, аллергены содержатся в матрасах, ковровых покрытиях, обивке мебели.
■ Чистящие и моющие средства, которыми пользуются в отелях, могут вызвать раздражение слизистой оболочки у людей, чувствительных к таким веществам.
■ Прежде чем забронировать номер в отеле, полезно выяснить, пригодны ли номера в нем для постояльцев с аллергией.
■ При аллергии на споры грибков рекомендуется забронировать солнечный сухой номер, удаленный от плавательных бассейнов, тренажерных залов и других влажных помещений.
■ Если у вас аллергия на животных, выясните у персонала отеля,
разрешено ли постояльцам привозить с собой животных, и забронируйте номер, куда животные не допускаются.
■ Ограничьте доступ в номер посторонних.
■ При аллергии на пылевых клещей можно привезти с собой антиаллергенный наматрасник, наволочки и даже постельное белье, особенно если симптомы часто усиливаются.

В горах

■ Астматикам необходимо проявлять осмотрительность при выборе горных видов спорта, особенно если они сопряжены со значительными физическими нагрузками.
■ Астматикам, собирающимся заняться альпинизмом, следует знать, что на высоте более 4500 м воздух разреженный, содержание кислорода в нем снижено, поэтому им может понадобиться запас кислорода.
■ При занятиях зимними видами спорта, например при катании на лыжах, воздух может раздражать дыхательные пути и усиливать приступы астмы.
■ Рекомендуется брать с собой в рюкзаке все необходимые медикаменты на случай приступа аллергии.

Выясняйте, как приготовлены блюда, которые вам подают, поскольку в продуктах питания часто содержатся так называемые скрытые ингредиенты — арахис, яйца, молоко, моллюски и ракообразные, способные вызвать острую и очень опасную аллергическую реакцию.

В туристическом походе

В походе возможен контакт с такими аллергенами, как пыльца.
■ Тем, кто страдает аллергией на пыльцу, не следует отправляться в походы во время сезона опыления.
■ Аллергики должны брать с собой медикаменты на случай аллергической реакции. Это особенно важно помнить тем, у кого выявлена аллергия на укусы насекомых, поскольку медикаменты от нее требуется принять сразу после укуса, не допуская развития опасных симптомов.

Во время Нового года и Рождества

■ Рождество — самое холодное время года, когда окна в домах держат закрытыми, помещения плохо проветривают, в рождественских украшениях и декоративных сухих цветах разводятся пылевые клещи, на елках и каминных дровах — плесневые грибки, а ароматические свечи нередко вызывают раздражение.
Рекомендуется отказаться от подобных украшений или разбирать их, когда аллергиков нет рядом, по возможности тщательно мыть водой с мылом и аккуратно убирать.
■ Если у вас аллергия на шерсть и перхоть животных, старайтесь реже бывать в домах, где есть животные, иначе ваши праздники будут испорчены.

Прочая информация

■ Больные аллергией должны держать при себе телефонный номер своего лечащего врача.
■ В музеях концентрация пылевых клещей выше, чем где-либо, поэтому во время поездок лучше проводить поменьше времени в музеях.
■ Концентрация аллергенов часто бывает очень высокой на автобусных остановках и в некоторых районах города — например,
на больших площадях и центральных улицах. Постарайтесь избегать их или проводить на них как можно меньше времени.
■ Аллергикам не рекомендуется отдыхать там, где возможен прямой контакт с животными — собаками, кошками, курами, лошадями и пр. Если контактов не избежать, не следует впускать животных в дом, где есть аллергик, в первую очередь закрыть доступ в комнату больного.
■ При аллергии на некоторые пищевые продукты не следует употреблять кофе, горячую или очень острую пищу, ракообразных и моллюсков, томатные соусы, яйца и блюда, в состав которых они входят, острые мясные продукты и спиртное.
■ Избегайте очень холодных или кондиционированных помещений в очень жаркую погоду, так как воздух в них вызовет раздражение дыхательных путей. Если избежать пребывания в таких помещениях невозможно, по крайней мере ограничьте его.
■ При поездках за границу рекомендуется оформлять международный страховой полис.

Яндекс.Метрика
Индекс цитирования. MedLinks - Вся медицина в Интернет