Перевод сайта
Новое на сайте
- Над пропастью не ржи. Записки нарколога 2023
- Мнимо больной. Как фармкомпании обманывают нас 2022
- Шизофрения: книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей 2024
- Внутренние болезни. «Оказание неотложной помощи в клинике внутренних болезней» 2024
- Психоанализ. Учебник 2025
- Практическая дерматология 2022
- Эпилепсия и неэпилептические пароксизмальные расстройства у детей и подростков 2024
Кто на сайте
Сейчас на сайте находятся:
12 гостей
12 гостей
География посетителей
Кнопка сайта
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело 2020
Гармоничное стройное тело, легкость движений, бодрость, энергия… Вам кажется, что с возрастом это все утекает сквозь пальцы? Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог, уверена: вы сможете снизить вес и сохранить здоровье, даже если вам за 40. Для этого нужно изменить свои привычки, ведь известная схема "меньше есть" больше не работает, если в гормональной системе начались перестройки. Чтобы похудеть, необходимо знать, в чем организм нуждается, а что не любит.
В книге "Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело" Инна рассказывает, как устроен гормональный фон в целом и на что конкретно влияют ключевые гормоны. Она делится секретами управления гормонами, а также полезными бытовыми привычками, которые помогут снизить вес. В книге вы найдете бонус: 10 вариантов сбалансированного суточного рациона и 20 авторских рецептов вкусных и низкокалорийных блюд для ужина.
Автор: Зорина И.
Формат: fb
Размер: 2 mb
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
