Перевод сайта
Новое на сайте
- Над пропастью не ржи. Записки нарколога 2023
- Мнимо больной. Как фармкомпании обманывают нас 2022
- Шизофрения: книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей 2024
- Внутренние болезни. «Оказание неотложной помощи в клинике внутренних болезней» 2024
- Психоанализ. Учебник 2025
- Практическая дерматология 2022
- Эпилепсия и неэпилептические пароксизмальные расстройства у детей и подростков 2024
Кто на сайте
Сейчас на сайте находятся:
28 гостей
28 гостей
География посетителей
Кнопка сайта
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни 2021
"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
Автор: Игорь Борщенко
Формат: pdf
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
