Перевод сайта
Новое на сайте
Кто на сайте
Сейчас на сайте находятся:
55 гостей
55 гостей
География посетителей
Кнопка сайта
Медсестра
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста 2023
Кристи Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Она просто и доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма, каких видов она бывает, какие методы терапии травмы существуют. Делится знаниями, упражнениями и техниками, которые поспособствуют вашему посттравматическому росту, то есть помогут прийти в новое, более устойчивое и гармоничное состояние. Как мозг и тело реагируют на травму? В чем особенности детской психотравмы? Почему справиться с болезненным опытом бывает так непросто? В книге вы найдете ответы на главные вопросы, связанные с психотравмой, примеры работы с ней, уникальные целительные практики из разных культур для снятия стресса и напряжения.
Читать полностью
Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы 2024
Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения.
Доктор Эдит Широ, клинический психолог, специализирующаяся на травмирующем опыте и посттравматическом росте, рассказывает о том, как собрать осколки своего Я воедино и полюбить каждый шрам души и тела.
Доказательная психосоматика 2023
Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, сдают анализы, меняют препараты, а результата нет. Почему дети болеют? Ведь у них не получится все списать на нездоровый образ жизни! Есть что-то, что постоянно ускользает и остается за скобками - это реальные причины и механизмы "болезней", одинаковые для детей и взрослых.
Книга "Доказательная психосоматика: факты и научный подход" перевернет ваше представление о своем теле, его реакциях, о медицине в целом и о том, что действительно нужно делать, чтобы не мешать своему организму восстанавливаться, даже в самых сложных ситуациях.
Здесь не будет скучной морали про обиды, смирение или любовь к высшим силам. Все работает иначе. Вникнув в эту систему, вы узнаете то, что мало кому известно и о чем не расскажут на приеме даже у самого узкого специалиста. Освоив простые принципы и правила, вы сможете помогать себе, своим близким и даже домашним животным.
Благодарный позвоночник 2024
Антон Алексеев - опытнейший врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт. На его ютуб-канал подписано более двух миллионов человек!
Доктор Алексеев доказал, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. В результате многолетних исследований, проб, наблюдений он нашел решение - разработал комплекс специальных упражнений, которые позволяют полностью, в короткие сроки и без вреда организму на самом деле решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник.
Все об анализах. Чек-ап вашего здоровья 2024
Внимательное отношение к здоровью — залог долголетия и счастья для каждого человека. Но как грамотно следить за состоянием своего организма, чтобы оставаться здоровым, энергичным, и главное — не навредить себе? Нужна консультация профессионала! Доктор Лисенкова — дипломированный невролог и специалист превентивной медицины — расскажет вам обо всех самых важных анализах, научит вас правильно к ним готовиться и понимать результаты. Все еще читаете советы на медицинских форумах? Переживаете из-за результатов анализов, считая минуты до похода к врачу, который все разъяснит? Теперь вы можете провести самый полезный и продуктивный чек-ап вашего здоровья с этой книгой! Вы узнаете, как устроен ваш организм, каковы самые частые нарушения в его работе и какие анализы нужно сдавать в каждом конкретном случае. Следите за вашим самочувствием правильно! И будьте здоровы! Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом 2023
«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо кубиков появляются лишь накопленная усталость и изнеможение.
|
